La Randonnée Pédestre, ... un merveilleux espace de liberté et de détente.

LA RANDONNEE POUR QUOI FAIRE?

• • S’évader et découvrir

La randonnée est un sport de plein air, qui permet de s’aérer, se dépenser et s’évader. C’est le plaisir simple qui fonde la randonnée : marcher, mettre un pied devant l’autre. Plusieurs études montrent que cela affecte positivement notre esprit, diminue le stress et améliore la confiance en soi. La randonnée permet également de découvrir notre patrimoine, de nouveaux lieux, de nouveaux monuments, parfois juste à côté de chez soi ou à quelques kilomètres.

• • Rester en forme !

Ce n’est plus un secret pour personne : la marche permet de se maintenir en forme, de préserver sa santé et de maîtriser son poids. L’ (Organisation Mondiale de la Santé) recommande un minimum de 10 000 pas par jour, soit environ 6 km. Certaines pratiques sportives de randonnée (marche nordique, d’endurance...) permettent également d’améliorer ses performances physiques.

Alors marchons !

• • Rencontrer et partager

Vivre la randonnée en club c’est aussi l’occasion de faire de nouvelles rencontres, et de partager de bons moments conviviaux avec des gens que vous ne connaissez pas. Et qui en plus ont déjà un point commun avec vous : ils aiment marcher. 

Notre devise :

Pratiquer, randonner en sécurité dans la bonne humeur et la convivialité.

ADHERER A NOTRE CLUB C'EST:

• • Plonger en pleine nature. Profiter des paysages, de la faune et la flore d’une manière privilégiée. L’odeur de la forêt, le rafraîchissement d’une brise venant de l’océan, la sensation des chemins sous les pieds, la beauté d’une mer de nuage. Tout ce qui nous donne l’envie de randonner et d’aller voir ce qui se cache après le virage d’un sentier.
  • Parcourir les plus beaux décors, champêtres ou spectaculaires, des sites insolites ou grandioses. Quel bonheur de se dire, que la seule manière d’aller à un endroit est de faire l’effort de marcher jusqu’à celui-ci. Il prend tout de suite beaucoup plus de valeur qu’un endroit qui est également accessible en voiture. On a l’impression de mériter l’endroit. Ne penser à rien d’autre et seulement au moment présent. Pour se débarrasser de ses soucis (qu’ils soient réels ou irrationnels) et sortir de la routine quotidienne.
  • Découvrir le patrimoine naturel, culturel et architectural
  • Vivre des rencontres, partager ses émotions, arpenter les sentiers en toute sécurité, s’évader, respirer, faire le plein d’énergie.

Allez. Prends tes chaussures. De l’eau. De quoi manger (très important) et suis nous.

Tu ne le regretteras pas.

PLUSIEURS NIVEAUX:

• • Randonnée Découverte: 
    • 6 à 7 km, allure adaptée aux participants
    • le jeudi en demi-journée, à 14h de septembre à juin, à 9h de juin à octobre

• • Randonnée Douce:
    •  7 à 9 km, allure environ 4km/h arrêts compris
    • le jeudi en demi-journée, à 14h de septembre à juin, à 9h de juin à octobre

• • Randonnée Normale: 
    • 11 à 13 km, allure environ 4km/h arrêts compris
    • les mercredi et jeudi en demi-journée, à 14h de septembre à juin, à 9h de juin à octobre
    • le samedi en demi-journée, à 9h 

• • Randonnée Soutenue: 
    • 14 à 16 km, allure environ 5km/h arrêts compris
    • le jeudi en demi-journée, à 14h de septembre à juin, à 9h de juin à octobre

• • A la journée, le dimanche
    • des circuits d'une boucle le matin et d'une boucle l'après-midi de 10 à 12 km chacune
    • des circuits à la journée de 22 à 30 km
    • des randonnées thématiques: patrimoine, nature, découverte

Des randonnées supplémentaires peuvent être proposées sur d'autres jours et d'autres horaires en fonction des disponibilités de nos animateurs, bénévoles.

Choisissez celui qui correspond le mieux à vos possibilités.

DU COVOITURAGE

Pour tous les adhérents, un site de covoiturage facilement accessible permet de proposer des places ou d'en trouver avec une petite participation, lorsque les conditions sanitaires le permettent.